成都軍訓基地是新生的第一堂課，也将報林是令廣大(dà)新生難忘和驕傲的一段經曆妹林。每一個大(dà)學生入學最先經曆的事就是軍訓，在頻銀軍訓中良好(hǎo)的表現不(bù)僅可以給教官為讀、老師、同學留下一個好(hǎo)印象，而且還可以鍛練自己的意子說志和毅力。同時(shí)軍訓也很苦很累的，注意視看保護好(hǎo)自己的身體也很重要，這裡給廣大(dà店店)新生提一些經驗，以供參考，使大(dà)家(jiā)能有一段愉新姐快的軍旅生活！

一、做好(hǎo)準備工(gōng)作
出門前要認真檢查軍訓服裝，如(rú)：軍帽、帽徽報他、腰帶等。一個都不(bù)能少。

二、裝束一定要合适
迷彩服裡的體能衫如(rú)果洗了還沒幹，最好(hǎo)一件吸汗性好(hǎ南車o)的棉制背心代替，否則你的迷彩服很快會(huì)曬出鹽。腰帶要适當緊自內一點，走起路來會(huì)更有精神勁兒。襪子(zǐ)藍城最好(hǎo)穿棉制運動襪，鞋子(zǐ)裡面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳後跟會唱能(huì)舒服一點。

三、注意補充水分
以運動飲料和茶水、鹽水最佳，不(bù)要拼命喝(hē)關聽白開(kāi)水或礦泉水。

四、注意補充營養
軍訓後體力消耗極大(dà)，這個時(shí)候不(在老bù)要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好(hǎo)還多喝(hē)點湯門家菜類，同時(shí)注意補充各種維生素。

五、注意防病
大(dà)雨或大(dà)汗淋漓後不(bù少他)要急于喝(hē)水，應該稍微休息片刻再補充水分，議白以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。全身大(dà)汗淋漓後區事，不(bù)能馬上沖涼水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體内熱量不(西他bù)能散發而滞留體内，引起高熱。

六、注意防曬
出門前半小(xiǎo)時(shí)就要塗什鐘防曬霜，它也需要時(shí)間吸收。防曬霜要随身帶，一般是二個小(xiǎo)遠人時(shí)就要塗一次。正确的步驟是先用吸油面紙擦幹淨舊身臉，再塗防曬霜，不(bù)過軍訓出汗很多，隻要教官讓你休息你就塗；含有防護UV去湖A功能的會(huì)比較好(hǎo)，比如(rú)還帶有PA字樣的防曬霜服我。

七、不(bù)要硬撐
軍訓中要講“堅持再堅持”，但如(rú)果實在現理支持不(bù)下去，一定要休息，不(bù)要硬撐，現劇防止出意外，特别是體質較差的同學。

八、按時(shí)作息
軍訓期間按時(shí)作息，養精蓄銳，為(wèi)漫漫軍訓人動路打下堅實的基礎。

九、注意溝通(tōng)
軍訓生活中要學會(huì)與同學溝通(tō我大ng)，有困難要學會(huì)虛心向同學和老師請著下教。如(rú)：着軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。