（一）點題：我們(men)要做的項目叫“斷橋”，是一個個人挑戰類的項目。

（二）項目目标：每位隊員都要在安全保護情況下，沿着扶梯爬上斷橋，從斷橋的一側跳到另一側然後什飛再跳回，并回到地面。

      （三）操作步驟：

1、布置任務；

2、在斷橋上的跳躍不(bù)允許助跑，不(bù)允許雙腳起跳；要單腳起跳，單腳落短和地； 跳時(shí)腳前部略探出闆沿；建議，可單手扶保護繩,但不(bù)要雙手緊揪不(bù)放；

3、培訓師示範，帶領學員原地練習橋上的跳躍，一字排開(kāi有河)，逐個練習；

4、介紹頭盔、安全帶、上升器(qì)的使用方法以及基本性能坐妹、注意事項；

5、每名隊員上去前，全體隊員給他(tā)加油鼓勵。

6、三重檢查原則：安全裝備（安全帶、頭盔、上升器(qì)）要隊員自查，安全員複查，培訓師檢查，較胖的學員培訓師為(wè歌有i)學員穿全身式安全帶或（大(dà)号半身安全帶加扁通請帶）。

7、所有隊員從一開(kāi)始就将身上硬物、易墜物和城品去除（并可告知為(wèi)什麼）。

項目玩法

規則：
　　1、沒系戴安全服的人員，不(bù)允許攀爬。
　　2、需隊友4人以上在下面充當地勤隊員負責拉緊安全繩索，切忌用制西繩索吊起操練中之隊友。
　　安全：地勤拉安全繩索之人員務必十分關注調節拉緊繩索，場費松弛有度，不(bù)可太緊，也不(bù)可太松弛。
　　玩法：
　　1、攀爬者穿好(hǎo)安全服。其他(tā)隊友為(wèi)地勤跳還人員，負責拉安全繩（進行過程中，各個成員輪流交換角色）
　　2、由計時(shí)人員下攀爬之口令開(kāi)始，測量通(tōng)過之時(s理我hí)間，以全組人員，個别通(tōng)過之時(shí)間之總和房來，加總起來最快的隊伍為(wèi)優勝。
　　分享：
　　1、挑戰極限，超越自我，尤其對于認為(wèi)任門相務不(bù)可能的人，經此突破，潛能有何成長(cháng)？醫如
　　2、 對于隊友之信任與鼓勵，對個人突破有否幫助？

監控要點

1、事先了解隊員病史。特别關注高血壓和心髒病史，不(b慢計ù)能強求。

2、培訓師在斷橋上必須時(shí)刻關注下面隊員的情況：安全用具的河志穿戴，上升器(qì)的位置，提醒其他(tā)隊員不(bù訊近)要站在斷橋的正下方，不(bù)要擅自攀爬器(qì)械。

3、隊員來到橋上後先讓他(tā)站在相對安全的位置頻生，挂好(hǎo)鐵鎖，由培訓師親自複查隊員的安全帶、頭盔的松我雪緊情況。

4、培訓師在幫隊員時(shí)，如(rú)需換位，不(b文西ù)得(de)互換鐵鎖。

5、從學員上來開(kāi)始直至學員下至地面，培訓師喝了要全程監控隊員的安全。

6、注意調節氣氛，适時(shí)給隊員以鼓勵。些玩

7、在換保護時(shí)，嚴禁學員在高空中出現真空現象。

8、随時(shí)根據學員的身體情況調整斷橋討相的跨度。

項目目的

通(tōng)過活動提高公司員工(gōng)的靈活性，增對路強員工(gōng)面對挑戰時(shí)應具來說備的生存能力和适應能力，從而提升員工(gōng)的綜合素質和無限潛鐘厭能。适應變化，主動變化。

認知與能力的判斷。

自我突破、自我超越、激發潛能。