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軍人和部隊、分隊進行隊列制式動作的訓練，是共同科(kē)目訓練内容之一。目的是端正軍人姿态，保知可持嚴整軍容，養成整齊劃一、令行禁止和嚴格遵守紀律的習慣，培養迅速、準确、協調一微動緻的作風，為(wèi)掌握技術戰術動作打下良好(hǎo)的基礎。
隊列訓練的實施程序和方法：通(tōng)常是先講醫嗎解，後操練；先分解，後連貫；先單個動作，後分隊動作。講解與示範相結合，站得逐個動作地教練。為(wèi)檢驗和提高部隊、分隊的隊列訓練質花商量，還可采取競賽、會(huì)操、閱兵的方法進 行。注重教養與學用一緻，強調在日常男拍生活、訓練和執勤中養成優良的作風。
小(xiǎo)學和初級中學應當将國防教育的動跳内容納入有關課程，将課堂教學與課外活動相結合，對學生進行國防教育。有條件的小科司(xiǎo)學和初級中學可組織學生開(kāi)河公展以國防教育為(wèi)主題的少年軍校(xiào黑場)活動。教育行政部門、共産主義青年團組織和其它船視有關部門應當加強對少年軍校(xiào)活動的指她視導與管理，小(xiǎo)學和初級中學可以根據需要聘請校(xiào)外輔導服還員，協助學校(xiào)開(kāi)展多種形式的國防教育活動。
高等學校(xiào)、高級中學和相當于高級中學的學校(xiào)能資應當将課堂教學與軍事訓練相結合，對學生進行國防教育。高等學校(xiào)應當門近設置适當的國防教育課程，高級中學和相當于高級中學輛訊的學校(xiào)應當在有關課程中安排專門的國防教育内容，并可以在學生短公中開(kāi)展形式多樣的國防教育活動。高等學校(xiào)、高級中學和相當于高級中學的學校(xiào)學生的軍事訓練，由學校(xiào)負責軍事唱風訓練的機構，或軍事教員按國家(jiā)有關規定組織實施，軍事機關應當協助學校(懂煙xiào)組織學生的軍事訓練。
軍訓分類
學校(xiào)
根據《中華人民共和國國防教育法》規定，除大(dà)學、高中生外，還有中小(近少xiǎo)學生也應接受軍訓。時(shí)間一般在9月份開(kāi)學前或10月國慶後。
小(xiǎo)學生與初中生主要訓練日件基本的隊型排列和動作，不(bù)宜過度軍訓美匠。
高中生在隊型排列的基礎上，訓練内務整理和緊急疏散等日常能力，并開(kāi)展國防知識講座。
技校(xiào)生、大(dà)學生則接受正規的軍事訓練和地震應急疏散訓練，男生一般為(wèi)10—30天，女生一般為(wèi)5—7天。
社會(huì)
軍事訓練就是借助軍事化訓練和管理的理念，将軍隊的先進管理醫遠理念進行商業化應用，主要培訓學員面對困難、克服困難的能力去們，培養堅強的毅力、超強的執行力，提升在團隊中的人格魅力、行呢良好(hǎo)的溝通(tōng)和協作力、百折不(bù)撓、打不(bù)海件爛拖不(bù)垮的鐵血精神，對待生活的正确态度，全面提升個人綜合素質，成為(w拿聽èi)中國未來的商業精英和主流社會(huì)的領袖。
個人或企業在參加軍事拓展項目或培訓訓練項目時(了器shí)，對基地的選擇是重中之重。針對個人或企業討大選擇基地的目的不(bù)同，可以選擇不(bù)同性質的基地。比如(rú)就是個人想感受軍人的那種魄力，想感受穿上軍裝手握長(cháng)槍的感覺美花，不(bù)妨選擇娛樂性多一些的基地。一般這種性質的軍訓基地議舞有實彈射擊、馬術等娛樂性十分強的拓展項目。如(rú)果一個企銀草業抱着提升員工(gōng)執行力、高層凝聚力的想法參加軍事拓做音展，就需要選擇标準式軍營。
訓練技巧
1、盡量穿寬松的褲子(zǐ)，如(rú)運動褲等，不(bù)建議穿牛家報仔褲。
&裡我nbsp;2、随身攜帶面巾紙和防曬霜，可能的話最好(hǎo)也帶兩個創可貼，手機最好(朋物hǎo)不(bù)要帶。訓練時(shí)貴重習玩物品就是累贅，錢可以随身帶十塊八塊，因為(wèi)可能會(huì)有賣站工冰水的人在訓練場出現。那種時(shí)候，賣冰水的就是神，就是救星（劇(j農草ù)烈運動後最好(hǎo)不(bù)要喝(hē)冰水，會(huì)民影影響你的血管，導緻胃痙攣）。
3、不(bù)要覺得(de)防曬霜隻要早上塗一遍就行，場慢随身帶着，每個休息時(shí)間都塗一次，軍訓時(shí)會(hu遠看ì)大(dà)量出汗，汗液會(huì)把防曬霜沖讀遠散的。不(bù)要覺得(de)隻塗臉部就可以，耳後包括耳朵，樹廠脖子(zǐ)尤其是後脖頸，還有小(xiǎo)臂才是關鍵，防相商曬霜需30倍以上的。
河視; 4、大(dà)多數學校(xiào)會(huì)要求穿軍鞋，千萬要買一雙冬天用機湖的厚鞋墊墊上，或者買便宜的棉柔的衛生巾，你請因為(wèi)越便宜的越厚越軟，男生女生都可以用，不(bù)要覺得(de)不(店房bù)好(hǎo)意思，修剪成差不(bù)多的形狀，粘在鞋底筆歌再墊鞋墊，沒人會(huì)知道，軍訓很苦，尤其是有拉練的學校(xiào)，為(wèi)了腳上不(b妹愛ù)起泡，怎麼舒服怎麼來。
5、軍訓時(shí)留劉海的女生把劉海用卡子(zǐ)别起來窗白，出汗時(shí)劉海會(huì)粘在額頭上，不(bù)僅熱還會(hu鐵醫ì)刺激額頭長(cháng)痘，把軍帽調場很的稍微緊一點，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙，普通(tōn北爸g)的紙巾就行。不(bù)用特地打開(kāi)再折起來，帽子(zǐ)會微短(huì)把紙夾住，這樣汗水就不(bù)會(huì)往下但西流，還能防止額頭皮膚整天被帽子(zǐ)内層的膠粘的長(匠美cháng)痘。
6、早上都會(huì)有早操，出去練完才帶隊回去吃飯，所以盡量把鬧知視鈴定得(de)早點，先吃兩口餅幹墊胃，不(bù)要到時(shí)候手忙聽算腳亂忘帶東西，早操時(shí)又餓得(de)胃痛。
兒船;7、盡量每天都吃鈣片等保健品，軍訓時(shí)大(dà)運動量，營養得樹熱(de)跟上，吃點鈣片和維生素，又長(c一身háng)個又減肥還抑制身體高強度缺水，一定程度上還能減少中暑報坐昏倒的可能。
8、有的女生都會(huì)趕上一次生理期，在這期間一定要保重身體。
資北 9、盡量每晚洗迷彩服裡穿的衣服，就算累也盡量每天更換，尤其是男計雜生，不(bù)然第二天會(huì)很難受，而且味道很難聞。
10、早餐别喝(hē)粥、牛奶、豆漿，就算已養成件睡習慣，這段時(shí)間也請把早餐換成幹的，教器大官不(bù)喜歡誰沒事總打報告上廁所的，他(tā)們(men)會(船們huì)告訴你在戰場上沒有時(shí)間我那上廁所，所以不(bù)讓去，或者在去完衛生間回來後讓海什你跑圈。
11、别因為(wèi)熱就不(bù)穿迷彩服匠媽，迷彩服的确很厚很沉，穿着很熱不(bù)舒服，但至金樂少它吸汗防曬還不(bù)怕髒，累得(de)要命随地一坐沒人會(huì)心疼一街，而且比起被曬得(de)起斑，還是熱一會(huì)好(hǎ資文o)一些。
12、腳上可能會(huì)起泡，别慌張，視情況而定看是否需要挑破，有的不(bù街對)影響走路得(de)話就放那别動，等肌體自己吸收就好(hǎo)，坐紙挑破更疼。
購慢 13、午餐一定要吃，也一定不(bù)要吃太飽，不(bù)吃的話下午訓練文遠沒精神還會(huì)胃疼，吃多的話下午會(西笑huì)困，跑步還岔氣，吃一點就行，怕餓就帶幾塊糖。
14、喜歡化妝的，不(bù)化妝不(bù)能出門的女生們(men)在軍離離訓這段時(shí)間不(bù)要抹太多，幾層防曬霜塗完什麼都看不(bù制呢)到，如(rú)果實在想就在最後塗一下散粉定妝，不(bù)個木然抹太多流汗後妝會(huì)花(huā)掉，揉眼睛什麼的也不(bù舊明)方便。習慣早上洗頭的也不(bù) &nbs快國p;要洗了，有這時(shí)間多睡一會(huì)兒最好錢兵(hǎo)，不(bù)然洗完也沒時(shí)間幹，半幹不(bù)濕的頭發更熱。跳我
15、軍訓的時(shí)候不(bù)要吃油膩、辣的東員吧西，肉當然要吃，但别頻繁吃太多，不(bù)然每城煙天那樣出汗、暴曬，毛孔被汗液、灰塵、油脂、化妝品，還有防曬霜近錯堵住，再加上這些刺激的食品，不(bù)長(cháng)痘也難。
16、所有學校(xiào)軍訓都會(huì)有物作隊列、軍姿、軍體拳，要學就好(hǎo)好(hǎo光西)學，因為(wèi)這時(shí)候生殺大(dà)低愛權在教官手裡，順着教官的意是最好(hǎo)的選擇，至少讓他(校金tā)們(men)滿意後就不(bù)會(huì)一遍和高又一遍地折騰了。
訊哥;17、記得(de)帶糖，巧克力也行 。
18、去特别曬的地方，比如(rú)北方的暴曬，防曬霜基本是沒用的，帶點唇膏是必須的作紅。多帶些香腸、脆脆腸，怎麼也要十幾根，不(bù)要帶水，到那可以和幾個同白開學合夥批一箱。
&n土火bsp; 資房; 藍玩; 購要; 書業 &微很nbsp; &nbs鄉問p;
軍訓，是新學期的第一課。軍訓的目的是：增強國防意識與集體光快主義觀念，深刻領悟“立德、立學、立行、立新”的真正含義；培養團結愛放互助的作風，增強集體凝聚力與戰鬥力。軍訓，還能提高生熱說活自理能力，培養思想上的自立和獨立，還能幫助我們(m車東en)養成嚴格自律的良好(hǎo)習慣。
軍訓以其特有的方式對當代學生的學習和生活發揮了促進作用，主要體現在以下北議方面：
1、通(tōng)過軍訓的實際訓練，養成了堅韌不(bù)拔的意謝坐志品質，增強體質的同時(shí)，更促進精神品格的形成路區與發展。
2、軍訓時(shí)間與學生未來的學習科(kē)學文化志外知識的時(shí)間相比較，雖然短(duǎn)暫，但卻是人生難得相亮(de)的寶貴積累與沉澱。通(tōng)過緊張而有序的軍訓生活照對，學生能夠學會(huì)有效的利用寶貴的時(shí)間，來安排日常的學習生活，外舞提高學習效率及效果。
3、通(tōn小外g)過軍訓，學生們(men)能懂(dǒng)得(de)學海無涯苦作小厭舟的人生哲學。遇到困難、挫折和考驗能以平常心對待銀票，勇于拼搏挑戰，超越自我。
軍訓用品
一、 被褥用品：有的部隊為(wèi)學生準備褥子(zǐ這下)，有的不(bù)給，事先學校(xiào)都會(hu可紙ì)跟學生和家(jiā)長(cháng)通紙交代清楚。如(rú)果部隊隻提供床鋪，學生要帶夏被姐作(或毯子(zǐ))、褥子(zǐ)和枕頭。家(jiā)長(cháng)和學生不紅業(bù)能圖省事，以為(wèi)越簡單越好(h的服ǎo)。軍訓一天下來學生非常疲憊，特别需要一拍也張舒适的床。如(rú)果把衣服鋪在身子(zǐ)底下充“視厭褥子(zǐ)”，把衣服疊起來當“枕頭”，坐影學生會(huì)感覺很不(bù)舒服，睡覺也不村多(bù)解乏。所以，該帶的東西都應該帶齊。她員
二、鞋子(zǐ)襪子(zǐ)：學生宜穿球鞋、軍鞋或旅遊鞋，忌穿新鞋和高黑兵幫鞋及高跟鞋。新鞋硬不(bù)随腳，高幫鞋卡腳容易起泡。鞋号宜稍日花大(dà)一點不(bù)宜小(xiǎo)，以免“小(xiǎo)白但鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子(zǐ)外，還應該另備一雙，以防雨天鞋家玩濕有所替換。此外，襪子(zǐ)也應該多帶幾雙，還應該注意員車襪子(zǐ)要柔軟一些，最好(hǎo)是純棉的，容易吸汗。 襪歌關子(zǐ)最好(hǎo)準備白色，有的教通愛官要求嚴格，統一要求白色。
三、一把雨傘：學生勿忘帶雨傘，防備往返路程及軍訓期間快窗下雨。
&nbs務是p;四、兩個盆子(zǐ)：一個用于洗臉，一個用于洗下身。軍訓時(shí)活制時動量大(dà)，出汗多，而部隊不(bù)可能保證幾百名學錯行生每天都可以洗上澡，所以一定要準備兩個盆，無論男生或者女生，每天晚上河輛都要洗外生殖器(qì)，保證會(huì)陰部的清潔，以拍慢免泌尿系統感染。
五、一隻水壺：水壺容量要大(dà)，既可以晾水，還可以儲水；瓶口要長北大(dà)，接水時(shí)以免燙傷；有提拉，以便土嗎攜帶；還不(bù)容易碎。
六、穿平角褲：軍訓時(shí)由于大(dà)量出汗，内衣經常濕透，站件三角褲邊經常卷起來将大(dà)腿内側磨破露出鮮紅的嫩肉。因此，建議子呢身體較胖、大(dà)腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲，避免大(dà)腿根部的西關摩擦。
七、短(duǎn)褲襯衫：軍訓的地方一般都在郊區甚至山區，商黑日夜溫差大(dà)，夜間學生還有可能站崗值勤，且難免趕上陰金科雨天，最好(hǎo)帶一條大(dà)短(鐵紅duǎn)褲和一件純棉無袖襯衫，以備天涼時(shí)套在軍訓服裡文慢面，立秋後軍訓的學生尤應重視這點。
八、特别女生：軍訓運動量大(dà)，女學生有可能高少月經提前或經量增多，要備足衛生巾，最好(hǎo)選用質量好(hǎo)、吸附力不費強的，以免側漏。
九、男女短(duǎn)發：軍訓前，男生最好(hǎo)鐵工理個“闆寸”，頭發長(cháng)了感覺熱，但也不要我(bù)宜剃光頭。女學生最好(hǎo)剪成短(duǎn)發，又好(hǎo)數看洗，又好(hǎo)梳，又涼快，還好(hǎo)戴軍帽。
十、帶爽身粉：可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之後塗上一層，清新舒爽樹呢。但不(bù)宜帶痱子(zǐ)粉，痱子(zǐ)粉遇上汗容易“和泥兒”。
十一、帶潤喉片：因軍訓時(shí)不(bù放醫)斷喊口号，喊得(de)口幹舌燥。所以，可帶點潤喉片，養護嗓子(z煙我ǐ)。
十二、其它小(xiǎo)藥：學生可根據自身情況帶些小(xiǎo)藥。農答如(rú)平時(shí)容易大(dà)便幹燥的，可以帶點溫和的潤紙票腸藥，忌猛烈的瀉藥；怕得(de)腹瀉的帶點黃連素；暈車(chē)的，森能帶點乘暈甯；防備蟲咬的，可以帶點清涼油、綠藥膏、風油精之類；也可帶點藿日商香正氣以防中暑等。
十三、管住饞嘴：軍訓前，學生忌在家(jiā)裡吃大如看(dà)魚大(dà)肉，魚生痰肉生火，内熱遇外感，軍訓時(shí)學生容易感冒發燒，不(bù)但自己受罪，家(jiā)長(cháng)擔心，還給老師和教官水她帶來許多麻煩。
十四、不(bù)帶食品：一定别将火腿腸之類的食品帶到部隊。學生往往怕微你老師、教官發現，将食品偷着掖着藏着，住宿的地方沒有空調、電冰箱，亮爸大(dà)熱天的很容易壞，吃了之後容易引房南起腹瀉。
十五、忌帶咖啡：咖啡中含有咖啡因，有興奮神經的作用。學生軍訓過集體生活，匠劇已經很新鮮很興奮，晚上經常聊天睡不(bù)着覺，如道還(rú)果再喝(hē)上一杯咖啡，入睡更困難。睡些話眠不(bù)好(hǎo)，勢必影響第二天軍訓。
十六、注意指甲：軍訓前(包括軍訓期間)，學書店生要正确剪指甲，忌摳指甲，預防倒刺，以免軍訓時(s嗎她hí)發生甲溝炎。
十七、不(bù)喝(hē)生水：軍訓期間，學生一定要喝(h如要ē)涼白開(kāi)水，不(bù)喝(hē)生水，以免引起腸道傳染病。
十八、不(bù)要挑食：在部隊吃的是大(dà)鍋飯，可能不(bù)如(北章rú)家(jiā)裡的飯好(hǎo)吃，但是保證衛生和營養，學生不(bù呢哥)管愛吃不(bù)愛吃，都應該吃飽，不(bù)能挑食，以免能量大謝不(bù)夠，緻低(dī)血糖暈倒，影響身體健康。
十九、睡覺保暖：軍訓的地方一般在郊區甚至山區，夜裡溫度低(dī)，所爸機以夜間不(bù)宜開(kāi)窗，不(bù)宜吹風扇，以免着涼要有感冒發燒。
二十、崴腳燙傷：自由活動時(shí)，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應行音立即用涼水沖洗15分鐘(zhōng)，之後找校(xiào)醫處理。如(外女rú)遇燙傷，也應及時(shí)用涼水沖洗，然後找校(xiào)醫處習綠理。
二十一、頭暈眼花(huā)：軍訓時(shí)，若感覺頭暈、眼花(h飛和uā)、要暈倒，學生切忌硬挺。正确的辦法是立即喊報告或拽一錯機下同學的衣角，原地坐下，待眩暈過後再到陰涼地休息一會(化錯huì)兒。盡量避免直挺挺倒下去，以免猝然倒地引發摔傷。
二十二、避免和教官的正面沖突。因為(wèi)他(tā)們(men)都是按照正車日規的訓練科(kē)目進行訓練，有些同學在家(jiā)生活優越綠科，很不(bù)适應，難免發生沖突。如(r哥上ú)果沖突不(bù)可避免，千萬别莽撞，要找學校(嗎訊xiào)老師協調處理。
注意事項
2、女生在來月經或身體不(bù)适時(shí)期，可以适當向教官提出請假要求。
不(bù)同的學校(xiào)軍訓地點是不(bù)同的，火道有的學校(xiào)要去軍營，真實體驗軍營微新生活，磨練意志；有的學校(xiào)在學校(xiào)紅大，以操場為(wèi)訓練場進行軍訓。不(b笑還ù)同學校(xiào)的軍訓内容也不(bù)盡相同，有的學校(xiào)隻是身銀隊列訓練；有的學校(xiào)除隊列訓練外，還要到野外拉練、進行内服東務整理教育，可能有機會(huì)摸一摸真槍森飛，甚至射擊訓練。
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