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生在現代社會(huì)的人們(men)都對競争有着非常深作西刻的體會(huì)，不(bù)管是學習還是工(gōng)作或是生活，處木海處存在着很大(dà)的壓力。尤其是公司或者企業的討問壓力更是大(dà)，當然，很多的領導者都在選擇拓展訓練為(音機wèi)我們(men)的員工(gōng)創造機會(huì)秒腦來提高員工(gōng)的素質，這也就體現出了火他拓展的魅力所在。那麼，整個拓展下來需要經曆哪些過程呢？
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1. 熱身：熱身環節教練介紹安全注意事項看明并宣布訓練要求及規則紀律。學員分組、确定隊名口号等，厭視開(kāi)展活動，教練在活動中要做好(hǎo)個身安全事項，活動結束後組織讨論。
2. 破冰：破冰通(tōng)常是教練通(tōng)過做一系列的“小(xiǎ錢道o)遊戲”來引導的，這些看似簡單的遊戲能在國購最短(duǎn)的時(shí)間内激發每個學員的潛能。破冰就象打厭區破厚厚的冰層，能消除人與人之間的障礙，拉近距離;是整個培訓是否能達到預期區你效果的關鍵。破冰所需要的時(shí)間一般至少是一個小(xiǎo)時廠明(shí)，這是心理學家(jiā)總結人類的潛意識活動周期時(sh什很í)間而得(de)出的結論。
3. 體驗：學員通(tōng)過置身其中，得(爸照de)到最真切的感受。這種感受将是全方位的，活性很強我師的，印象深刻的。這時(shí)學員将開(kāi)始自發的回想剛才的過程，明地對這段經曆進行分析，開(kāi)始産生一些觀點。
4. 分享：三人行必有我師。我們(men)采用妹票頭腦風暴的方法，一組學員人數大(dà)體在15人左右。每個人都把自己的感受拿黑媽(ná)出來分享，每個人就會(huì)得(de)到數倍的經驗，這也高少是拓展的一大(dà)魅力所在。在這個過程中，培訓師會(huì)積極的鼓畫能勵學員發言，靈活運用問的技巧，引導大(dà)家(jiā)的思地愛維在原有觀點的基礎上利用團隊的作用，向着正确媽大的方向歸攏。

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5. 總結：當大(dà)家(jiā)的觀點趨于成熟時(sh報拿í)。培訓師将根據大(dà)家(jiā)讨論的結果，結合相關的理論知謝慢識，進行歸納總結，把學員的認識由感性上升到理性。
6. 應用：這個過程是在培訓之後的生活和工金花(gōng)作中由學員自己完成的。完成認識由實踐中來，最終用來指導實踐的循環玩國上升的過程。這也是拓展訓練的終極意義所在。
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