團建拓展訓練雖然短(duǎn)暫，但影響深遠
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作者:pmodd300a
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發布時(shí)間: 2019-04-02
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團建拓展訓練活動會(huì)讓人體會(huì)到團隊協作在任務執行過微紙程中的重要性，同時(shí)也學會(huì)了如(rú吃日)何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得(de工男)的經曆。
團建拓展訓練活動機街會(huì)讓人體會(huì)到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時(shí到身)也學會(huì)了如(rú)何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是體森一次非常難得(de)的經曆。這種心理極限上的突破不(bù)間但是随便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通(tōng)過對妹電拓展項目的精心設計和拓展師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的來市跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個人能力的發好下展潛力。證明了自己，超越了自己。通(tōng)村報過這種拓展項目也使各個小(xiǎo)組的成員成為(wèi)一個真正能公對夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大(dà)線睡家(jiā)都各司其職、各負其責，在拓展項目中問子尋找合作的黃金(jīn)點，不(bù)斷形成一種默契，這種關系由外務原來松散的個體磨合成為(wèi)一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每車黃個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻西司能堅忍不(bù)拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉新明了每個團員的膽識，也克服了有時(shí)隻憑感覺行事的思維定式。沒有不(b火們ù)可能，超越自己就能夠創造奇迹。 從拓展訓練聯想到實際的信分工(gōng)作，人們(men)也感到受益匪淺，體喝随着社會(huì)的發展，靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎通購其微，由此，團隊整體的效率就顯得(de)極其重要。保持整個團隊的最務銀佳狀态，使其成為(wèi)一個無堅不(bù)摧的戰鬥團體，必國月須增進彼此的了解和加強相互之間的信任感。這鐵去次拓展訓練項目的安排和設計在這方面的努力每個人都深有體會(huì)，由此應北問用到具體的工(gōng)作中，團隊中相互的協作效率和質量都會(h愛街uì)有很大(dà)的提高。
通(tōng)過對拓展訓練的總結門但體會(huì)，在實際工(gōng)作中如(rú)何增強團隊的核心競争力；首先和能，整個團隊必須确定一個合理的工(gōng)作目标，在目标确定的前提下，制月說定出切實可行的工(gōng)作計劃。很明顯，沒有目标的團隊，存中們在就沒有任何意義；而如(rú)果團隊的目标制定的不(bù)合理或根本不(bù廠通)能實現，那最終也必将一事無成。其次，整暗你個團隊必須有強大(dà)的凝聚力，單個成員話冷對整個團隊要有責任心和使命感，形成一個相互能物信任的核心，使每個成員都參與團隊工(gōng到遠)作之中，發揮每個人的主動性和參與度，整花微個團隊才能不(bù)斷進取，取得(de)成功。再者，合理分配整個團隊的資(新要zī)源，充分做到人适其職，物盡其用。隻有如(rú)此，整個團朋下隊才會(huì)保持高度的發展态勢，從優秀走向卓越。
在生活中超越自我——培養承受力
所謂承受力，是指個體在遭遇挫折和壓力情境鄉上時(shí)，能否經得(de)起打擊和壓習校力，有無擺脫和排解困境而使自己避免心理與行輛是為(wèi)失常的一種心理耐受能力。可通(tōng)過以下藍車途徑培養心理承受力：
1、培養樂觀的生活态度。失敗和挫折是常有的事，從廠面對它們(men)時(shí)，我們(me國知n)不(bù)要一味地沉溺于失敗的懊惱和遭受挫折時(shí)的痛苦分讀之中，而是要從失敗和挫折中總結經驗教訓，探索出成功的方多生法，從而指導今後的生活實踐。這樣看來，失敗家動和挫折不(bù)失為(wèi)一堂好(hǎo)的訓練課師民，經曆其中，又何嘗不(bù)是一種快樂呢!師見樂觀的人生态度是可以培養的。遇事多考慮自己的優點，正确地電說認識自己的不(bù)足;生活中加強體育鍛煉，多參加團體活動，電土多接觸大(dà)自然;平時(shí)注意培養自老綠己開(kāi)闊的胸懷和包容的态度;凡事從正面看問題，冷靜地分析去公得(de)與失。樂觀的生活态度就可逐漸培湖文養起來。
2、建立正确的歸因方式。歸因是人們(men)對已發生事物結計行果的原因解釋。有研究表明，耐受性高的人傾向于對積極事件做内部的、穩定的和一般的秒些歸因，而對消極事件易做外部的、不(bù)穩定的、特殊的歸因。耐受性低(d林件ī)的人的歸因方式則正好(hǎo)相反。後者的們相結果往往會(huì)使人很被動，沒有成就感，承白場受着較大(dà)的心理壓力，而且有抑郁的征兆。正确的歸因方式離老更容易使人走出困境。
3、建立社會(huì)支持網絡，主動尋求幫舊妹助。社會(huì)支持是影響心理應激與健康關系的重要中介因素之一，是增強個公拿體心理承受力、維護其心理健康的另外一個重要途徑。討海社會(huì)支持主要包括家(jiā)庭、朋友、同事、黨老知團等組織所給予個體的精神和物質上的幫助和支援，反映了一個人與社會(huì)聯系老行的密切程度和質量。在大(dà)多數情況下，一個人的社會(huì)支持網絡的房得規模越大(dà)，密度越高，則社會(huì)支持力量越煙我強，社會(huì)支持的心理保健功效也越光得明顯。因此，人們(men)應當建立一定的社會(huì)支持網絡，在還北挫折來臨時(shí)，主動求助，相互支持，這是克服困難、麗家戰勝挫折的有效方法。
