戶外運動發生凍傷如(rú)何處理 一篇文章解決你疑惑
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作者:pmodd300a
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發布時(shí)間: 2017-12-12
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冬天戶外拓展運動注意防寒，成都拓展訓練基地分析冬天戶外拓展訓練數藍知識
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寒冷天氣裡，身體的組織的末梢（手。腳。耳。鼻等處）由于散熱較村黃快而血液循環又不(bù)暢，容易出現凍傷。
凍傷按其嚴重程度分為(wèi)四度：
一度凍傷及皮膚表層，患處刺痛并漸感麻木(m謝他ù)，皮膚僵硬蒼白或出現藍色斑點，恢複溫度後會(huì)有充血愛可和水腫現象。
二度凍傷達真皮層，患處紅。腫。痛，數工如小(xiǎo)時(shí)後會(huì)起水西藍泡。
三度凍傷深達皮下組織，患處皮膚呈青紫。紫紅或藍色，皮膚會(hu什紅ì)逐步變黑。壞死。
四度凍傷是最嚴重的凍傷，肌膚甚至骨都受到知地損害，皮膚呈紫黑或青灰色，随即組織壞死，可能導緻截肢。
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凍傷可伴随着失溫現象，急救時(shí)科好應先處理後者。單純的凍傷可按下述方法救治。可用體溫溫暖，但對三度以上的凍信事傷者施溫者要注意時(shí)間不(bù)能長(草務cháng)。一般為(wèi)30-40度的溫水漫泡患處或和中以溫毛巾熱敷，水溫不(bù)能高，也不(bù)可用火烤使患處溫暖，傷處受熱了窗過快會(huì)産生劇(jù)痛。當患處恢複血色河信和知覺後停止複，在傷處塗上凍傷藥膏，然後用紗布或質地們鐘柔軟的衣物輕裹患處。特别注意不(bù)可摩擦或按揉患處，也不少黑(bù)要挑破水疱。有很多人以為(wèi)用雪擦拭患處可以快速兵麗升溫，其實這是一種錯(cuò)誤的做法，凍傷部位處理後不(bù)宜暴露制老于寒冷中，要注意保暖，更不(bù)要以解凍的腳走匠少路。
凍傷的預防
風雪天外出戴上手套。防寒帽，防寒帽最好(hǎo)是能護住耳朵的，否則應戴上我哥耳朵罩；保持腳部的溫暖幹燥，襪子(zǐ)濕了及時(shí街看)更換；風大(dà)時(shí)停止活動，找個避風的地方得光休息；經常按摩揉搓易凍傷不(bù)為(wèi)以促進血液循環；在高海拔地區作公，由于空氣稀薄，組織缺氧和血液循環不(bù)暢更易導緻凍傷，此時(sh高技í)能吸氧補充則為(wèi)最佳。
成都拓展訓練基地提醒您多運動，注意保暖。
