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将帥的堅強意志，就像城市主要街(jiē)道彙集點上的方尖碑一樣
團建拓展訓練雖然短(duǎn)暫，但影響深遠
來源: | 作者:pmodd300a | 發布時(shí)間: 1749天前 | 639 次浏覽 | 分享到:
      團建拓展訓練活動會(hu商通ì)讓人體會(huì)到團隊協作在任務執們能行過程中的重要性，同時(shí)也學會(huì)了如(rú)何突破自己心理廠服的極限，可以說(shuō)是一次非常難得(de)的經曆。這種心校器理極限上的突破不(bù)是随便的生硬的活動項目就能夠達厭生到理想效果的，通(tōng)過對拓展項目的拍報精心設計和拓展師的職業能力最終真正能夠實低雪現個人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個人水好能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。通(tōng)過這和也種拓展項目也使各個小(xiǎo)組的成員成為(w能是èi)一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大(dà)家(ji生子ā)都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作分農的黃金(jīn)點，不(bù)斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體日風磨合成為(wèi)一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增問土強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不(bù)拔進行到底的決開務心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時(shí)隻憑感覺行機媽事的思維定式。沒有不(bù)可能，超越自己就能火算夠創造奇迹。　　從拓展訓練聯想到實際的工(gōng)作，人們(men)也著些感到受益匪淺，随着社會(huì)的發展，靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎公去其微，由此，團隊整體的效率就顯得(de)極其重要。保持整個是愛團隊的最佳狀态，使其成為(wèi)一個無堅不(bù)摧的戰鬥團看黃體，必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓練項目小但的安排和設計在這方面的努力每個人都深有體會(huì)業船，由此應用到具體的工(gōng)作中，團隊中相互的協作效率和質量都會(花舞huì)有很大(dà)的提高。　　
      通(tōng)過對紙一拓展訓練的總結體會(huì)，在實際工(gōng)作中如(土照rú)何增強團隊的核心競争力；首先，整個團筆街隊必須确定一個合理的工(gōng)作目标，大章在目标确定的前提下，制定出切實可行的工(gōng)作計劃。很明顯，沒的離有目标的團隊，存在就沒有任何意義；而如(rú)果請數團隊的目标制定的不(bù)合理或根本不(bù)能實現，那綠可最終也必将一事無成。其次，整個團隊必須有強大(dà)的凝聚力，單個成員對整個團章雪隊要有責任心和使命感，形成一個相互信任的核心，知慢使每個成員都參與團隊工(gōng)作之中，發揮每個書靜人的主動性和參與度，整個團隊才能不(bù)斷進取，取得(d西白e)成功。再者，合理分配整個團隊的資(zī)源，充分做到人适其職，森他物盡其用。隻有如(rú)此，整個團隊才會(huì)街樹保持高度的發展态勢，從優秀走向卓越。

在生活中超越自我——培養承受力

所謂承受力，是指個體在遭遇挫折和壓力情境時(shí)，能否經錢嗎得(de)起打擊和壓力，有無擺脫和排解困境而使自己避免心理與行為(wèi)失購校常的一種心理耐受能力。可通(tōng)過以下途徑培養河也心理承受力：
1、培養樂觀的生活态度。失敗和挫折是常有的事說河，面對它們(men)時(shí)，我們(men)不(bù)要一離員味地沉溺于失敗的懊惱和遭受挫折時(shí)的痛苦之中，而是要從失敗和挫折中總結海綠經驗教訓，探索出成功的方法，從而指導今後的生活可靜實踐。這樣看來，失敗和挫折不(bù)失為(wèi)一堂好(票區hǎo)的訓練課，經曆其中，又何嘗不(bù)是一種女師快樂呢!樂觀的人生态度是可以培養的。遇事多考慮自己的優點，正确地認識自己的不場呢(bù)足;生活中加強體育鍛煉，多參加團體黃水活動，多接觸大(dà)自然;平時(shí)注意培養自己開(kāi)民區闊的胸懷和包容的态度;凡事從正面看問題，冷靜地分析得(de關體)與失。樂觀的生活态度就可逐漸培養起來。
2、建立正确的歸因方式。歸因是人們(men)對已發生事物結果的原因解釋。有研身數究表明，耐受性高的人傾向于對積極事件做内部聽公的、穩定的和一般的歸因，而對消極事件易做外部的、不(b生我ù)穩定的、特殊的歸因。耐受性低(dī)的人的歸因方式則女數正好(hǎo)相反。後者的結果往往會(hu短跳ì)使人很被動，沒有成就感，承受着較大(dà)的心理壓力，而且有抑歌要郁的征兆。正确的歸因方式更容易使人走出困境。
3、建立社會(huì)支持網絡，主動尋求幫助。社會(新近huì)支持是影響心理應激與健康關系的重要中介因素之一低愛，是增強個體心理承受力、維護其心理健康的另外一個重要途徑。社會(huì)支持主購森要包括家(jiā)庭、朋友、同事、黨團等很通組織所給予個體的精神和物質上的幫助和支援，反映了一個人美章與社會(huì)聯系的密切程度和質量。在大(dà)多數情況下，一個月那人的社會(huì)支持網絡的規模越大(dà)，密度越高，老新則社會(huì)支持力量越強，社會(huì)支持的心理保健功效呢年也越明顯。因此，人們(men)應當建立一定的社會(h都農uì)支持網絡，在挫折來臨時(shí)，用土主動求助，相互支持，這是克服困難、戰勝挫折的有效方法。