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軍人和部隊、分隊進行隊列制式動作的訓練，是共同科(kē)目訓練内容之一。目的是端正軍技美人姿态，保持嚴整軍容，養成整齊劃一、令行禁止和嚴格遵守下照紀律的習慣，培養迅速、準确、協調一緻的作風，為(wèi麗件)掌握技術戰術動作打下良好(hǎo)的基礎。
隊列訓練的實施程序和方法：通(tōng)常是先講解，後操練；先分解，近一後連貫；先單個動作，後分隊動作。講解與示範相多房結合，逐個動作地教練。為(wèi)檢驗和提高部隊鐘靜、分隊的隊列訓練質量，還可采取競賽、會(舊唱huì)操、閱兵的方法進 行。注重教養與學用一緻，強調在日常來山生活、訓練和執勤中養成優良的作風。
小(xiǎo)學和初級中學應當将國防教育的内看動容納入有關課程，将課堂教學與課外活動相結合，對學生進行國防教動務育。有條件的小(xiǎo)學和初級中學可組織學生開(k小靜āi)展以國防教育為(wèi)主題的少年軍校(xiào)活動。教育行政部見兒門、共産主義青年團組織和其它有關部門應當加強對少年軍校(xiào老場)活動的指導與管理，小(xiǎo)學和初級中學可以根據需都費要聘請校(xiào)外輔導員，協助學校(xiào)開(kāi)展朋校多種形式的國防教育活動。
高等學校(xiào)、高級中學和相當于高級中學的學校(xi家道ào)應當将課堂教學與軍事訓練相結合，對學生進行國防教育微黑。高等學校(xiào)應當設置适當的國防教育課程，兵玩高級中學和相當于高級中學的學校(xiào)應當在有關課黑服程中安排專門的國防教育内容，并可以在學生中開(kāi)展形式多樣的國防教育活動一動。高等學校(xiào)、高級中學和相當于高級中學的學校(xiào)學生的軍事訓練，由學校(xi些北ào)負責軍事訓練的機構，或軍事教員按國家(j愛視iā)有關規定組織實施，軍事機關應當協助船微學校(xiào)組織學生的軍事訓練。
軍訓分類
學校(xiào)
根據《中華人民共和國國防教育法》規定，除大(dà)學、高中生外，還有中小(xiǎo)多草學生也應接受軍訓。時(shí)間一般在9月份開(kāi)學前或10月國慶後。
小(xiǎo)學生與初中生內大主要訓練基本的隊型排列和動作，不(bù)宜過度軍訓。
高中生在隊型排列的基礎上，訓練内務整理和緊急疏散等日常能力，并開(kāi)展國防知識講座。
技校(xiào)生、大(dà)學生則接受正規的軍事訓練和地震應急疏散訓練，男生一般為(wèi)10—30天，女生一般為(wèi)5—7天。
社會(huì)
軍事訓練就是借助軍事化訓練和管理的理念，信木将軍隊的先進管理理念進行商業化應用，主要培訓學員面對困難、克服困難的能力，師校培養堅強的毅力、超強的執行力，提升在團隊中的人格男他魅力、良好(hǎo)的溝通(tōng)和協作力、百折有身不(bù)撓、打不(bù)爛拖不(bù)垮的現司鐵血精神，對待生活的正确态度，全面提升個人綜合素質，成為(wè黃遠i)中國未來的商業精英和主流社會(huì)的領袖。
個人或企業在參加軍事拓展項目或培訓訓練項目時(shí)林為，對基地的選擇是重中之重。針對個人或企業民哥選擇基地的目的不(bù)同，可以選擇不(bù)同性質的基地。比如(村動rú)個人想感受軍人的那種魄力，想感受穿上軍裝手握長長湖(cháng)槍的感覺，不(bù)妨選擇娛樂性多一些的基地。一般這種性質見市的軍訓基地有實彈射擊、馬術等娛樂性十分強的拓展項目。如(rú)果一到來個企業抱着提升員工(gōng)執行力、高層凝聚力的想法參加軍藍哥事拓展，就需要選擇标準式軍營。
訓練技巧
1、盡量穿寬松的褲子(zǐ)，如(rú)運動褲等，不(bù)建議請花穿牛仔褲。
2、随身攜帶面巾紙和防曬霜，可能的話最好(hǎo)也帶兩個創可體區貼，手機最好(hǎo)不(bù)要帶。訓練時(shí)貴重村年物品就是累贅，錢可以随身帶十塊八塊，因為(wèi)可能離妹會(huì)有賣冰水的人在訓練場出現。那種時(shí靜北)候，賣冰水的就是神，就是救星（劇(jù)烈運動後少綠最好(hǎo)不(bù)要喝(hē)冰水，會(huì)影響東科你的血管，導緻胃痙攣）。
&nbs不信p;3、不(bù)要覺得(de)防曬霜隻要早上塗區答一遍就行，随身帶着，每個休息時(shí)間都塗一次，軍廠內訓時(shí)會(huì)大(dà)量出汗，汗液會(huì)把防曬霜沖散的。美為不(bù)要覺得(de)隻塗臉部就可以，耳後包括嗎我耳朵，脖子(zǐ)尤其是後脖頸，還有小(xiǎo)臂才是關鍵，防曬霜需30倍以上的。
4、大(dà)多數學校(xiào)會(huì)要求穿軍鞋，千去錢萬要買一雙冬天用的厚鞋墊墊上，或者買便宜的棉柔的衛生巾，因為(wèi)越便宜務知的越厚越軟，男生女生都可以用，不(bù)要覺得(de)不(bù)好(hǎo)東房意思，修剪成差不(bù)多的形狀，粘在鞋底再墊鞋墊黃問，沒人會(huì)知道，軍訓很苦，尤其是有拉練的學校(xiào)，為(wèi)了腳上不(她店bù)起泡，怎麼舒服怎麼來。
5、軍訓時(shí)留劉海的女生把劉海用卡子(zǐ)别起來，出汗都很時(shí)劉海會(huì)粘在額頭上，不(bù)僅熱還愛新會(huì)刺激額頭長(cháng)痘，物廠把軍帽調的稍微緊一點，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙，普通(tōng)的紙我店巾就行。不(bù)用特地打開(kāi)再折起來，帽子(zǐ)會到化(huì)把紙夾住，這樣汗水就不(bù)會(huì)往下流，還能防止額頭皮膚湖用整天被帽子(zǐ)内層的膠粘的長(cháng)店熱痘。
多作6、早上都會(huì)有早操，出去練完才帶隊回去吃飯，所以要來盡量把鬧鈴定得(de)早點，先吃兩口餅幹墊胃，不(bù)要到時(shí)候手商個忙腳亂忘帶東西，早操時(shí)又餓得(de)胃痛。
火吧;7、盡量每天都吃鈣片等保健品，軍訓時(sh湖大í)大(dà)運動量，營養得(de)跟上，吃點鈣片和維生素，又長(cháng)坐對個又減肥還抑制身體高強度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。
&校冷nbsp;8、有的女生都會(huì)趕上一次生理期，在這期間一定要保重身體高腦。
9、盡量每晚洗迷彩服裡穿的衣服，就算累也盡量每天更換，尤其是男了雜生，不(bù)然第二天會(huì)很難受，而且味道很難從東聞。
10、早餐别喝(hē)粥、牛奶、豆漿，就算已養鄉河成習慣，這段時(shí)間也請把早餐換成幹的，音房教官不(bù)喜歡誰沒事總打報告上廁所的，他(tā)們(men)會謝見(huì)告訴你在戰場上沒有時(shí)間上廁所，所以不(bù)暗書讓去，或者在去完衛生間回來後讓你跑圈。
11、别因為(wèi)熱就不(bù)穿迷彩服，迷彩慢笑服的确很厚很沉，穿着很熱不(bù)舒服，但至少它吸汗防曬還不(bù)怕髒，累得作去(de)要命随地一坐沒人會(huì)心疼，而且比起被曬得(de)什場起斑，還是熱一會(huì)好(hǎo)一些。
12、腳上可能會(huì)起泡，别慌張，視情況要海而定看是否需要挑破，有的不(bù)影響走路得(de)話就放那别動，等肌體為算自己吸收就好(hǎo)，挑破更疼。
13、午餐一定要吃，也一定不(bù)要吃太飽，不(bù)吃的話下午訓練沒精又體神還會(huì)胃疼，吃多的話下午會(huì)困，跑步還岔氣區科，吃一點就行，怕餓就帶幾塊糖。
14、喜歡化妝的，不(bù)化妝不(bù)能出門樹還的女生們(men)在軍訓這段時(shí)間不(bù)得的要抹太多，幾層防曬霜塗完什麼都看不(bù)到，如(rú間了)果實在想就在最後塗一下散粉定妝，不(bù)然抹太多流習空汗後妝會(huì)花(huā)掉，揉眼睛什麼的也不(b照就ù)方便。習慣早上洗頭的也不(bù) 木我要洗了，有這時(shí)間多睡一會(huì)兒最好(hǎo)湖話，不(bù)然洗完也沒時(shí)間幹，半幹不(bù)濕的頭發更熱。
15、軍訓的時(shí)候不(bù)要吃油膩、辣的東西，肉當然要吃，但别頻請懂繁吃太多，不(bù)然每天那樣出汗、暴曬，毛孔被汗液、灰塵、油脂、化得相妝品，還有防曬霜堵住，再加上這些刺激的食品，不(bù)長(cháng)她不痘也難。
&nbs她房p;16、所有學校(xiào)軍訓都會(huì)有隊列、軍姿、軍體拳，要學就好(h靜日ǎo)好(hǎo)學，因為(wèi)這時(shí)候生殺大視音(dà)權在教官手裡，順着教官的意是最好(hǎo)的選志件擇，至少讓他(tā)們(men)滿意後就不(bù)會(huì)一遍又一遍地折村什騰了。
17、記得(de)帶糖，巧克力也行 。
18、去特别曬的地方，比如(rú)北方的暴曬，防曬霜基本是沒用的，帶點個少唇膏是必須的。多帶些香腸、脆脆腸，怎麼也要十幾根，不(bù)要帶從金水，到那可以和幾個同學合夥批一箱。
&n資地bsp; &n呢答bsp; &nb文看sp; 愛老 &nb分科sp; &nbs從動p;
軍訓，是新學期的第一課。軍訓的目的是：增強習國國防意識與集體主義觀念，深刻領悟“立德、立學、立行、立新”的內下真正含義；培養團結互助的作風，增強集體凝聚力與戰鬥力。雪少軍訓，還能提高生活自理能力，培養思想上的自立和獨立，還能幫助我們(men)養成科街嚴格自律的良好(hǎo)習慣。
軍訓以其特有的方式對當代學生的學習和生活發揮了促進作用，主要體現在以下方費小面：
1、通(tōng)過軍訓的實際訓練，養成了堅韌不(bù)拔的意志品質，書志增強體質的同時(shí)，更促進精神品格的形成與發展。麗業
2、軍訓時(shí)間與學生未來的學習科(kē)學文化知識的時現票(shí)間相比較，雖然短(duǎn)暫，但卻是人生難得(de)的寶貴積累與沉很理澱。通(tōng)過緊張而有序的軍訓生活窗街，學生能夠學會(huì)有效的利用寶貴的時(shí)間，來安排日常廠頻的學習生活，提高學習效率及效果。
3、通(tōng)過軍訓，學生們(men)能懂(子報dǒng)得(de)學海無涯苦作舟的人生哲學。遇到困藍遠難、挫折和考驗能以平常心對待，勇于拼搏挑戰，超越自我。
軍訓用品
一、 被褥用品：有的部隊為(wèi)學生準備褥子(zǐ)，有的不(bù)給多呢，事先學校(xiào)都會(huì)跟學生短笑和家(jiā)長(cháng)交代清楚。如(rú)果部玩木隊隻提供床鋪，學生要帶夏被(或毯子(zǐ))、褥子(zǐ)和枕頭。家(唱車jiā)長(cháng)和學生不(bù)得月能圖省事，以為(wèi)越簡單越好(hǎo)。快業軍訓一天下來學生非常疲憊，特别需要一張舒适的我家床。如(rú)果把衣服鋪在身子(zǐ)底下刀得充“褥子(zǐ)”，把衣服疊起來當“枕頭”，學時樂生會(huì)感覺很不(bù)舒服，睡覺也不(bù)解乏。所以，該帶的東空劇西都應該帶齊。
二、鞋子(zǐ)襪子(zǐ)：學生宜穿球鞋、軍鞋或旅遊鞋，忌穿新都河鞋和高幫鞋及高跟鞋。新鞋硬不(bù)随腳，高幫鞋卡腳容易起泡。電放鞋号宜稍大(dà)一點不(bù)宜小(xiǎo)，以免“小裡行(xiǎo)鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子(zǐ)外，還應該另備一雙，以防用民雨天鞋濕有所替換。此外，襪子(zǐ)也應該多帶幾雙，還應該注意襪子(zǐ)要作遠柔軟一些，最好(hǎo)是純棉的，容易吸汗。 襪區腦子(zǐ)最好(hǎo)準備白色，有的教官要求嚴格，統一要求兵日白色。
三、一把雨傘：學生勿忘帶雨傘，防備往返路程及軍訓期間下雨。
四、兩個盆子(zǐ)：一個用于洗臉，一個用于洗下身。軍訓時快裡(shí)活動量大(dà)，出汗多，而部隊不(bù)可能保證幾百名弟道學生每天都可以洗上澡，所以一定要準備兩個盆，無論男生或者女生，每天晚上都要時要洗外生殖器(qì)，保證會(huì)陰視科部的清潔，以免泌尿系統感染。
五、一隻水壺：水壺容量要大(dà)，既可以晾水，還可以儲水；瓶口要間明大(dà)，接水時(shí)以免燙傷；有提拉，以便歌身攜帶；還不(bù)容易碎。
六、穿平角褲：軍訓時(shí)由于大(dà)量出汗，内衣經常麗些濕透，三角褲邊經常卷起來将大(dà)腿内側磨事業破露出鮮紅的嫩肉。因此，建議身體較胖、大(dà)腿較粗做資的男女學生多帶幾條平角褲，避免大(dà)腿根部的摩擦。
七、短(duǎn)褲襯衫：軍訓的地方一般都在郊區甚至弟愛山區，日夜溫差大(dà)，夜間學生還有可能站崗值勤，且難免趕到下上陰雨天，最好(hǎo)帶一條大(dà)短(duǎn)褲和一件純棉關金無袖襯衫，以備天涼時(shí)套在軍訓服道風裡面，立秋後軍訓的學生尤應重視這點。
八、特别女生：軍訓運動量大(dà)，女學生有可能月河業經提前或經量增多，要備足衛生巾，最好(hǎo)選用質量好(h要鄉ǎo)、吸附力強的，以免側漏。
九、男女短(duǎn)發：軍訓前，男生最好(作能hǎo)理個“闆寸”，頭發長(cháng)了感覺熱，但也不(bù)宜嗎會剃光頭。女學生最好(hǎo)剪成短(duǎn)發，又好(hǎo)洗，又時子好(hǎo)梳，又涼快，還好(hǎo)戴軍帽。
十、帶爽身粉：可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之後塗上一層，清新舒爽。但不(bù)宜帶痱子(zǐ)粉，痱子(zǐ)粉遇上汗容易“和泥兒”。
十一、帶潤喉片：因軍訓時(shí)不(bù)斷喊口号，喊得(de)口拿話幹舌燥。所以，可帶點潤喉片，養護嗓子(zǐ)。
十二、其它小(xiǎo)藥：學生可根據自身情況帶些小(x業都iǎo)藥。如(rú)平時(shí)容易大(dà)便幹燥的，可以店拿帶點溫和的潤腸藥，忌猛烈的瀉藥；怕得(de)腹瀉的帶點黃連素；暈車國少(chē)的，帶點乘暈甯；防備蟲咬的，可以帶點清關爸涼油、綠藥膏、風油精之類；也可帶點藿香正行技氣以防中暑等。
鐵資十三、管住饞嘴：軍訓前，學生忌在家(jiā)裡吃大(厭愛dà)魚大(dà)肉，魚生痰肉生火，内熱遇外感，拿照軍訓時(shí)學生容易感冒發燒，不(bù)但自己受罪，家(jiā)長(cháng)擔心，木友還給老師和教官帶來許多麻煩。
十四、不(bù)帶食品：一定别将火腿腸之類的食品帶到月說部隊。學生往往怕老師、教官發現，将食品偷着掖着藏着，住動銀宿的地方沒有空調、電冰箱，大(dà)熱天的很容易壞，吃了之門但後容易引起腹瀉。
十五、忌帶咖啡：咖啡中含有咖啡因，有興奮神經的作用。學生軍訓過集體生活中技，已經很新鮮很興奮，晚上經常聊天睡不(bù)着覺，如(rú)果再喝(hē)上習得一杯咖啡，入睡更困難。睡眠不(bù)好(hǎo)，勢必影響第二天軍訓拿去。
十六、注意指甲：軍訓前(包括軍訓期間)，學生要正日但确剪指甲，忌摳指甲，預防倒刺，以免軍訓時(shí)發了化生甲溝炎。
十七、不(bù)喝(hē)生水：軍訓期間，學生一定外費要喝(hē)涼白開(kāi)水，不(bù)喝街草(hē)生水，以免引起腸道傳染病。
十八、不(bù)要挑食：在部隊吃的是大(dà地歌)鍋飯，可能不(bù)如(rú)家(jiā)裡的飯好(hǎo頻微)吃，但是保證衛生和營養，學生不(bù)管愛吃不(bù)愛吃，都南你應該吃飽，不(bù)能挑食，以免能量不(bù)夠，緻低鄉大(dī)血糖暈倒，影響身體健康。
十九、睡覺保暖：軍訓的地方一般在郊區甚至山區，夜裡溫度低(dī)暗現，所以夜間不(bù)宜開(kāi)窗，不東錯(bù)宜吹風扇，以免着涼感冒發燒。
二十、崴腳燙傷：自由活動時(shí)，要避免崴多就腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應立即用涼水車答沖洗15分鐘(zhōng)，之後找校(x白師iào)醫處理。如(rú)遇燙傷，也應及時(shí)用涼水沖洗，空科然後找校(xiào)醫處理。
二十一、頭暈眼花(huā)：軍訓時(shí)，若感覺頭暈、眼花(huā)、兵購要暈倒，學生切忌硬挺。正确的辦法是立即喊報告或拽一下同學得相的衣角，原地坐下，待眩暈過後再到陰涼地休息一會(huì)兒。農什盡量避免直挺挺倒下去，以免猝然倒地引發摔傷。
二十二、避免和教官的正面沖突。因為(wèi)他(tā)們(men)都是按大姐照正規的訓練科(kē)目進行訓練，有些同學在城哥家(jiā)生活優越，很不(bù)适應，難免發生沖突。如(rú)是愛果沖突不(bù)可避免，千萬别莽撞，要找學校(xiào快劇)老師協調處理。
注意事項
跳友 2、女生在來月經或身體不(bù)适時(shí)期，可以适當向教官提出請假要求。
&n頻音bsp;不(bù)同的學校(xiào)軍訓地點是不(bù)同的的請，有的學校(xiào)要去軍營，真實體驗軍營生活，磨練意志；有的學校(x白玩iào)在學校(xiào)，以操場為(wèi)訓練場進行軍訓。不理鐵(bù)同學校(xiào)的軍訓内容也不(bù)盡相務弟同，有的學校(xiào)隻是隊列訓練；有的學校(xi都土ào)除隊列訓練外，還要到野外拉練、進行内務整理教育，可能有機會(huì)摸通數一摸真槍，甚至射擊訓練。
&nb服化sp; &n自化bsp; 要南
